Łączymy formę rekolekcji i warsztatów NVC
Prowadzący: dr Anna Garbacz, certyfikowana trenerka NVC, ks. Krzysztof Sławniak – duszpasterz małżeństw, Wiesław Gorzelnik w trakcie certyfikacji NVC
● Zatrzymaj się i odnajdź KONTAKT ZE SOBĄ
● Zauważ SIEBIE
● JESTEŚ WAŻNY/WAŻNA
● To czego pragniesz jest WAŻNE
● Dotrzyj do kontaktu ze ŹRÓDŁEM MIŁOŚCI
● Poczuj stabilne POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
W programie:
● Modlitwa i rekolekcje
● 3 godziny warsztatów z NVC
● Medytacja w ciszy
● Ćwiczenia fizyczne (fitness, stretching)
● Odpoczynek w górach
Więcej szczegółów:
Co jest dla mnie ważne i ze mną spójne? Co w życiu wybieram?
Warsztat jest zaproszeniem do zatrzymania się i powrotu do kontaktu ze sobą, będziemy praktykować:
● uważność na to, co przeżywam (uczucia),
● rozpoznawanie tego, czego potrzebuję (potrzeby),
● dokonywanie wyborów w zgodzie ze sobą.
Spotkanie jest też odkryciem wewnętrznego kompasu, który pomaga podejmować decyzje bardziej świadomie i z większą autentycznością.
Podczas pięciu dni przejdziemy przez proces:
1. Zatrzymanie się i obserwacja siebie, swojego ciała
2. Kontakt z uczuciami
3. Odkrywanie potrzeb i wartości
4. Gdzie widzę sens swoich działań? W co chcę się angażować? Jakie relacje chcę współtworzyć?
DZIEŃ 1 – ZATRZYMANIE SIĘ
Intencja dnia
● Czy działam automatycznie czy z miejsca wyboru?
● Spojrzenie na siebie i swoje życie z dystansu
DZIEŃ 2 – UCZUCIA
Intencja dnia
● Zwiększenie świadomości emocji
● Zobaczenie, że uczucia są informacją o potrzebach
DZIEŃ 3 – POTRZEBY I WARTOŚCI
Intencja dnia
● Odkrywanie tego, co nadaje życiu sens
● zauważanie i wsłuchiwanie się w głos swoich potrzeb
DZIEŃ 4 – SENS I MÓJ UDZIAŁ WE WSPÓŁTWORZENIU ŻYCIA
Intencja dnia
● Odkrywanie znaczenia relacji i wpływu na innych
● Kontakt z moją wewnętrzną mocą, pasjami, talentami
● Kontakt ze stabilnym poczuciem własnej wartości
DZIEŃ 5 – SMAK MOJEGO ŻYCIA
Intencja dnia
● Integracja odkryć
● Świętowanie i opłakiwanie, doświadczanie życia w pełni
Termin - 20 -25 lipiec 2026
Miejsce - Murzasichle/Zakopane, Ośrodek „Orla Perć”, ul. Sądelska 1/C, 34-520 Murzasichle, https://www.facebook.com/osrodekorlaperc
Koszt uczestnictwa:
Dorośli – 1450 zł/os
Młodzież – 950 zł/os
Dzieci 3-8 lat – 650 zł/os
Dzieci 1-3 lat – 400 zł/os
Dzieci 1-3 lat – bezpłatnie (bez wyżywienia i śpią z rodzicami)
Zapewniamy opiekę nad dziećmi (koszt zależy od liczby dzieci)
Kontakt tel. 733 647 220, Wiesław Gorzelnik